Mylène partage sa recette de smoothie vert protéiné.
Bon matin les accros ! 🌞
Je vous partage ma recette de smoothie vert protéiné
1 poignée de Kale
1 poignée de coriandre
1 demi banane
1 demi avocat
3 c à soupe de protéines de riz
1 c à soupe de graines de citrouilles
1 c à soupe de graines de tournesol
1 c à soupe huile d’olives
1/2 tasse d’eau ou plus au besoin
Selon mes envies je vais remplacer les graines par des graines de chanvre et ou de chia
Je passe le tout au mélangeur.
Et voilà !
Merci pour le partage.