Marie-Claude partage ses « Highlights » et ses coups de coeur au travers son inspirante histoire de changement de vie.
Allo à vous tous les accros !!!!!!!!!! Vous allez voir je suis une VRAIE ACCROS et ce depuis les débuts de Jacynthe du temps de ses petits textes sur internet sur la santé. Je trouvais que ce que Jacynthe écrivait faisait tellement de sens.Je voulais vous partager mes HIGHLIGTHS (coups de coeur) de la journée tous les jours de la semaine.
Vous constaterez j’ai mis des photos.
Pour commencer je suis très soucieuse de ma santé depuis plus de 20 ans.
Durant ma vingtaine sois vers la fin je ne me nourrissais pas vraiment bien et je fumais ce qui a fait que j’étais overweight de 35 livres. J’ai commencé par arrêter de fumer vers l’âge de 28 ans et OUF le poids a monté à plus de 40 livres. Imaginer je mesure 5’3’’ et je pesais plus de 145 lbs. J’habillais du 12 ans. J’ai commencé à faire attention mais pas de manière réfléchie; ne pas déjeuner manger des Shakes aucunement santé de différentes compagnies, des régimes Atkins, Montignac etc …avec quelques petits changements mais pas un gros succès mais quand même une perte de poids. Je faisais beaucoup de vélo et de roller blade. Comment ça je restais overweight ????
Après l’accouchement de mon fils Dominic qui a 23 ans ce qui m’amenait à 34 ans j’ai décidé de faire un changement radical pour moi pour apprendre à m’aimer, m’accepter, pour ma santé et mon bien-être intérieur.
J’ai pris mon courage à 2 mains et je suis allée vers une super bonne entreprise qui se nomme Simply for life. Ils m’ont pris en mains pour 6 mois car par la suite on continue seul. Le principe était simple manger sainement avec les aliments du quotidien non transformés et surtout beaucoup de légumes et de protéines. À partir de ce moment, j’ai eu des suggestions de menus facile à concocter et excellents surtout avec un jeune bébé le temps nous manque et j’étais propriétaire d’une entreprise avec 36 employés alors le temps était compté à la seconde près pour moi ! C’était beaucoup plus facile de manger du resto, de la cantine ou des sandwiches fait la veille pour ne pas perdre de temps et en passant j’ai passé plus de 35 ans à me faire des lunchs j’avais une « écœurantite aigue ».
Simply for life est un peu le principe de keto mais quand même il y avait à l’occasion des patates, pâtes et pain. Ils ont pris ma prise de poids au début 148lbs hey la la !!!!!! Finalement à partir de ce moment tout a changé des lunchs santé, des bons soupers et surtout que mon conjoint des 24 dernières années a décidé de m’encourager alors il a décider de manger ce que je faisais lui aussi a perdu du poids même si il n’en n’avait pas vraiment besoin. J’ai vu les changements se faire de semaine en semaine QUEL bonheur ! 5 mois plus tard j’étais rendue à 107LBS là ce n’était pas beau j’avais l’air malade. J’ai décidé de reprendre un peu de poids soit continuer le principe mais par moi-même en étant moins sévère et plus douce pour moi. Donc OBJECTIF 115 ou 117 livres. Aujourd’hui j’ai 57 ans et moins poids varie de 118 à 122 cela dépends de ce que je mange mais c’est parfait je suis normal SMALL pour l’habillement.
Bon je consomme les produits de Jacynthe depuis le début soit son sérum rose et par la suite j’ai continué à prendre ses produits. Maintenant je pense que ma maison est une 2eme MAISON JACYNTHE et je vous dirais que je suis une très bonne porte-parole pour avoir convaincu tellement de gens au naturel et l’alimentation proposé par Jacynthe. Je pourrais continuer longtemps mais bon je vais passer à mes HIGHLIGTHS.
En matinée
Donc le matin vers 5:00 AM, je commence par le nettoyage de la bouche (huile de coco et haleine fraiche MJ). Par la suite, brossage à sec (HIGHLIGTHS) Ensuite le fameux rituel de RENOUVEAU(HIGHLIGTHS). Spray et huile de massage foie, énergie des pieds au ventre, et sensuel pour le reste du corps. Ajout de CHOCO Épicé et Drainante et je masse avec les quartz roses.
Je bois mon jus de citron dans l’eau chaude (je fais cela depuis plus de 8 ans). Je termine mon maquillage avec les produits de Jacynthe ces temps-ci mon produit chouchou infusion marine !!!!!!!!!! Par la suite direction cuisine et hop Jus tonique avec oméga 3 et 2 capsules de FOCUS (dans mon verre) mixte le tout et on boit. J’ajoute à cela mes 2 capsule hydrogène MURES dans un verre d’eau et hop on boit. Pour terminer un verre avec 2 pipettes de MINERAL Drops. Je prends mes vitamines MJ à croquer C(1), D(4), K(2), Multi(1). 1 tasse de tisane au Chardon Marie.
Direction sous-sol et 35 minutes de PILATES pour partir la journée avant le travail. Ça j’adore (HIGHLIGTHS) je diffuse en même temps respire bien magique!
Ensuite go je vais travailler (6:30AM) je me prépare thé vert ou rooibos et j’en bois au moins 3 par jour! Dans mon bureau le diffuseur MJ avec mes roll on et mes sprays pour être en plein dans un endroit où l’air sent bon et que surtout que le soleil passe la journée avec moi dans mon bureau de la vitamine DIONNE naturelle!
Vers midi
Par la suite vers 10heures, ce qui me fait un jeune intermittent, je vais faire mon super Shake avec les produits MJ (HIGHLIGTHS) que je prépare le dimanche soir en quantité extrême pour en avoir pour la semaine donc pas de perte de temps. (Protéine de chocolat, protéines de petits fruits, protéines de riz, full full de cacao MJ, huile olive MJ, matcha de cérémonie, matcha crinière de lion champignons (en attendant celles de Jacynthe), cannelle, lait de coco, lait d’avoine, 1 à 2 avocats entiers, sel de céleri et mes suppléments ( Coenzyme Q10(1), Extrait de thé vert(1), Astaxantine(2), Complex B(2) Gluconing(1), Metabzen(2) aujourd’hui j’ai commandé DÉTOX pour le foie alors la semaine prochaine je vais changer pour ce nouveau supplément, Ménopause(1). Je passe le tout au Thermomix c’est fou comme cela devient onctueux comme un pouding. Donc je me prends une portion soit un bouteille MJ et j’ajoute un peu d’eau à ma portion pour le liquéfier, à cela j’ajoute ma bonne huile d’argan que j’adore, 3 gouttes épices citrouille et chai, 1 goutte aphrodisiaque. C’est tellement BON (HIGHLIGTHS). Donc je suis ok jusqu’à 13 heures. Par la suite, je vais manger une soupe avec des pousses ou des légumes avec un jus MJ.
En soirée
Vers 16:30 je prends une pause et je vais prendre un shooter de jus tonique avec Omega 3 et je saute dans mes running pour un jogging de 30 à 40 minutes (HIGHLIGTHS) je m’oxygène !!! En revenant j’ai sué ma vie donc j’enfile mon maillot et HOP dans mon bain froid !!!!!!!!!!!!! Ces temps-ci l’eau est à 60 cela fait un grand bien! De l’énergie pure et mon corps est content moi aussi d’ailleurs pour la récupération! (HIGHLIGTHS). J’ai commencé les bains froids en mai. Par la suite, je fais ma fontaine de jouvence avec huile TCM et j’ajoute des suppléments PK les minéraux (1) Silice (1), Probiotique Enfants, Magnésium(3), Sélénium(1) Cocktail cheveux(1), à cela j’ajoute une petite quantité de jus bouclier et je bois.
Pour le souper je mange santé protéine (poulet, poisson ou légumineuses) et légumes sans oublier mes pousses. Breuvage ha là je triche mais dans mon breuvage il y a du resvératrol.
Le soir je vais dans ma couverte infra rouge (4 fois semaine), quelques heures avant le dodo et je diffuse des huiles MJ. Moment de relaxation (HIGHLIGTHS)
Pour la nuit
Avant d’aller faire dodo, Je me nettoie le visage avec les produits Jacynthe (le rituel) Je prends mélatonine et je me fais une tasse de POUDRE DODO et j’ajoute 1 ménopause et je bois pour diminuer mes chaleurs préménopause. Ensuite dodo et je spray ces temps-ci ORIENT et FORET BOREALE !!!!!!!!!! (HIGHLIGTHS). J’utilise tous les soirs la cire de florale mimosa sur mes pieds cela fait des miracles.
Je fais aussi tous les soins du visage avec les produits de Jacynthe. Quand je vais en moto je vaporise OUD dans mon casque pour l’odeur. Quand je pars en voyage sachez que la moitié des produits me suivent. Je vais visiter mon fils au Vermont je lui apporte plein de produits, suppléments, Shake et créatine de MJ. DOM dit toujours : MOM et MAISON JACYNTHE !!!!
En tout cas je pourrais écrire 10 pages car j’ai tous les produits de MJ
JACYNTHE, son entreprise et sa philosophie font partie de mes HIGHLIGHTS de vie.
Merci Jacynthe d’exister et de nous donner la chance, le bonheur dans notre quotidien et un bien-être intérieur qui nous amène à être meilleur avec notre entourage grâce aux odeurs, les crèmes, les suppléments, les produits épicerie et les trousses pour les temps froids et nos petits bobos et tout le tralala. SURTOUT VIVRE une MEILLEURE VIE en santé et heureux et de le partager avec ceux qu’on aime.
Ah j’avais omis de vous dire que le vendredi c’est notre CHEAT DAY donc le vendredi soir soit poulet, pizza ou de temps à autre POUTINE .
Vous avez apprécié les coups de coeur de Marie-Claude, poursuivez votre lecture avec la routine détox de Catherine !