Lise partage sa recette de pouding déjeuner.
MON POUDING DÉJEUNER PROTÉINÉ AU CHOCOLAT
Voici ma recette de pouding déjeuner avec les protéines au chocolat noir MJ qui me soutient toute l’avant-midi tellement il est nourrissant!
Recette qui donne 20 grammes de protéines:
Protéines végétales au chocolat noir MJ – 1/2 mesure (10 gr. de protéines)
Flocons d’avoine 1/4 tasse (4 g protéines)
Graines de chia noir 1 c à table (1.5 g protéines)
Graines de chanvre 1 c à table (3.5 g protéines)
Lait d’amande 125 ml (1 g protéine)
Bleuets frais 1/2 tasse
Fraise 1 grosse pour décoration
Mode d’emploi:
Mettre tous les ingrédients sauf les fruits dans un pot Masson pour minimum 1heure 30m.au frigo et ajouter les fruits au moment de servir.
C’est tellement délicieux! Bon appétit à tous!
Merci pour le partage.