Eve partage sa recette de velouté aux petits fruits.
1/3 tasses de bleuets sauvages congelés
1/3 tasse de framboises bio congelées
2 c. à table de collagène MJ sans saveur
1 portion de sérum à boire
1 portion de poudre défense (facultatif, je le prends pour mes allergies)
12 amandes broyées bio
Une portion de protéines aux petits fruits
2 ou 3 c. à table de yogourt grec à la vanille
Brasser le tout au mélangeur jusqu’à consistance lisse. C’est ma manière de prendre toutes mes poudres qui sont bénéfiques pour ma santé et c’est délicieux !
Merci pour le partage.